Mindful momenten met een DIY

Mindful Nature.

Ik kan niet zonder natuur. En jij ook niet.
De natuur hebben we letterlijk nodig om te kunnen overleven.
Maar zijn we ons wel zo bewust van de natuur?
Hoe vaak ga jij de natuur in.
En als je dan in de natuur bent, zet je dan ook al je zintuigen open?

Laat de iphone thuis!

Steeds vaker zoek ik de stilte van de natuur op.
Zonder iphone of muziek op mijn oren.
Alleen de natuur en ik. Ik ben er echt zo anders door gaan kijken?

 

In het moment.

Deze DIY geeft de verbinding met de natuur mooi weer.
Ik heb een bloemen pers aangeschaft om alle prachtige bloemen te bewaren.
Deze lente ben ik begonnen met de pinksterbloem. Een prachtig paars bloemetje.
Misschien ondergewaardeerd? Wordt het gezien als onkruid?

Maar wist je dat de pinksterbloem  een oud geneeskruid is en werd toegepast bij scheurbuik (vitamine C)?
De jonge blaadjes zitten vol vitamine C en de bloemen kun je lekker in een salade verwerken.
Leuk he! De natuur kan ons – wanneer we er aandacht voor hebben – nog van alles leren.
En voor mij zijn dat dan ook opnieuw weer hele fijne mindful momenten.

 

Verwerk jij bloemen in je salades of heb jij ook een fijne bloemen pers?