Raffie Flasch 
Vaak denk je dat je de enige bent die worstelt met bepaalde gedachten en gedragingen. Je spreekt het niet uit omdat je je misschien schaamt. Het lijkt alsof de ander er geen last van heeft. Niets is minder waar. Misschien gaat de één er net wat anders mee om dan de ander, maar we hebben … Lees meer
Misschien gebruik jij het ook vaak, het woordje moeten. We moeten zoveel. Moeten geeft zoveel stress! Moet je niet van jezelf dan is het wel dat je van alles moet van een ander. Maar ik moet helemaal niets! Het moeten geeft een bepaald beklemmend gevoel.Moeten zorgt voor stress. Want als ik iets moet van mezelf … Lees meer
Oude troep, of het nou gevoelens zijn of spullen, het allerbeste is om je er maar niet teveel aan te hechten. Het geeft namelijk een houvast die belemmerend kan werken. Het kan je vastzetten, je ervaart geen ruimte meer en kan daardoor minder flexibel in het leven staan. En dat wil je toch niet? Je … Lees meer
Hoe kun je zelf liefde gaan inzetten op groei?Het grappige is, dat hoe ouder je wordt je jezelf steeds beter begrijpen gaat. De scherpe randjes gaan er wat van af, en je wordt wat milder. Tenminste als je bereid bent te werken aan je zelf, te luisteren naar jezelf, en te leren van je fouten. … Lees meer
Toen door begon te krijgen dat we het brein voor ons aan het werk kunnen zetten, ben ik er eens flink mee aan de gang gegaan. De werking van het brein! Het leverde me zo ontzettend veel inzichten op, waardoor ik al heel snel op een andere manier in het leven ging staan. Het brein … Lees meer
Je dag starten vanuit verbinding geeft een kalmere geest. Zodat er minder stress ervaren word gedurende de dag.
Deze formule veranderde niet alleen mijn kijk op het leven maar het zorgde er ook voor dat ik beter in mijn vel kwam te zitten, gezonder was dan ooit en van een slechte slaper veranderde in iemand die met gemak 8 uur achter elkaar doorslaapt. Dat klinkt te gek en bijna onwerkelijk, toch heeft dit … Lees meer